Les personnes timides ont tendance à manquer beaucoup de choses simplement parce qu'elles ne se socialisent pas très bien. Cependan...
Les personnes timides ont tendance à manquer beaucoup de choses simplement parce qu'elles ne se socialisent pas très bien. Cependant, la bonne nouvelle est que vous pouvez changer car être timide est un état d'esprit et vous pouvez changer cela pour devenir quelqu'un de confiant. Nous avons tous la capacité d'être confiant, mais nous ne savons pas comment.
Voici 4 points qui vous permettrons de passer d'une personne timide a une personne confiante:
Voici 4 points qui vous permettrons de passer d'une personne timide a une personne confiante:
1. Commencez ou engagez la conversation
La raison pour laquelle vous êtes timide est parce que vous vous sentez toujours mal à l'aise et nerveux quand vous êtes avec beaucoup de personnes. Pourquoi ne pas essayer de parler à quelques personnes à la fois? Qu'en est-il la personne que vous venez de rencontrer à la caisse au supermarché? au boulot , a l’arrêt du train un «bonjour» ou «comment fais-tu?" quelle heure est-il? demandez un renseignement par exemple, ne sera pas hors de propos( déplacé) au contraire car le but est d'augmenter votre confiance en vous en parlant aux gens. Finalement, vous serez en mesure de parler à une foule.
2. Essayer de nouvelles choses
La timidité conduit à vous mettre mal à l'aise dans un domaine particulier. Donc, pour surmonter et avoir confiance en vous, vous avez besoin d'essayer quelque chose de nouveau, même si elle est difficile et tombe en dehors de votre zone de confort. Un passe-temps nouveau sport, club, etc., sont toutes les nouvelles choses que vous pouvez essayer. Une fois que vous êtes en mesure d'assumer ces nouvelles tâches, vous avez surmonté votre peur de l'échec et l'inconnu qui aide à faire face à votre anxiété, une cause majeure de la timidité.
4. Pratique efficace: le langage corporel
les personnes confiantes ne sont pas surhumaines, elles ont juste maîtrisé l'art de parler et d'utiliser leur corps pour communiquer. La façon dont vous vous comportez , marcher, parler, etc., démontre votre confiance en vous . Commencez à marcher la tête haute. Agiter les mains d'une main ferme et établir un contact visuel lorsque vous parlez à quelqu'un. Ceci est probablement le plus important. En regardant votre interlocuteur dans les yeux lorsque vous communiquez , vous avez le contrôle sur vos paroles.
Vous êtes timide parce que vous craignez d'être vous-même et d'être jugé. Vous craignez que les gens sachent votre faiblesse et vous craignez d'être désigné comme un échec. Ce que vous devez savoir est que nous avons tous nos faiblesses, ainsi vous n'êtes pas seul. Alors allez-y, montrer votre vulnérabilité aux personnes à qui vous pouvez faire confiance. Une fois que vous commencez à faire cela, vous vous rendrez compte qu'il n'est pas aussi mauvais que vous avez pensé et peu à peu, la confiance en soi commencera à augmenter parce que l'une des principales causes de la timidité est la peur.
