Les maux de gorge sont habituellement provoqués par un rhume, un virus ou une bactérie. Pour soulager un mal à la gorge, de nombreux re...
Les maux de gorge sont habituellement provoqués par un rhume, un virus ou une bactérie. Pour soulager un mal à la gorge, de nombreux remèdes naturels peuvent être utilisés tels des herbes, du miel, de l’eau salée.Voici quelques gestes à adopter qui devraient vous soulager rapidement.
1- Buvez abondamment, hydrater votre corps l'aidera à combattre les infections et à guérir le mal de gorge rapidement. Optez, de préférence, pour des boissons chaudes (tisanes, lait, miel, thé au citron…) les liquides chauds aident à apaiser l'irritation de la gorge et diminuer la douleur.
2- Buvez régulièrement du thé vert. Il possède beaucoup d’antioxydants et il soulage immédiatement le mal de gorge. Ajoutez quelques cuillères de miel dans du thé, de l'eau chaude ou avec du jus de citron. C'est très efficace.
3- Faire un gargarisme avec de l’eau chaude et salée permet de garder votre œsophage propre, aide à réduire le gonflement et soulage la douleur. Mélangez 1 cuillère à café de sel dans 1 verre d'eau tiède. baisser votre tête légèrement en arrière, buvez cette eau salée puis recrachez. Répétez une fois toutes les heures.
Mélangez dans de l'eau chaude une pincée de sel, 1/2 citron pressé et une cuillère à café de miel. Faites des gargarismes 3 fois par jour. Vous pouvez aussi boire du jus de citron dilué dans un verre d'eau tiède.
Recette de la tisane au thym et au miel:
-Quelques branches de thym
-1 citron
-1 cuillère a café de miel,
-1 verre d'eau minérale
Préparation:
-Porter l'eau à ébullition, ajouter 3 petites branches de thym et recouvrir. Laisser macérer 5 minutes, filtrer le contenu de la casserole, ajouter le jus d'un citron, ajouter le miel selon son goût.
Bonne guérison!
Par Johann
