Je suis une jeune fille de 26 ans et j'ai un gros souci : je m’énerve pour un oui ou un non, et parfois même sans raison, je commenc...
Je suis une jeune fille de 26 ans et j'ai un gros souci : je m’énerve pour un oui ou un non, et parfois même sans raison, je commence a me poser des questions sur ces réactions.
Cela à commencer il y a à peu près 6 mois, je vais des crises et je m’énerve contre tout le monde. je suis devenu très désagréable dans mon entourage, je ne suis pas souriante du tout et je ne sais pas pourquoi. Je suis vraiment perdu, personne ne me comprend en plus de ça je deviens insociable! je me renferme sur moi de peur de mettre mal à l'aise les gens. Je souhaiterais vraiment trouver des astuces pour modérer ou faire disparaître mes crises de nerfs au quotidien. J'ai besoin de conseil. Merci bien
Par Johann
